błonnik lniany
Dodane: 2019-02-25 Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik jest doskonale znany wszystkim osobom, które się odchudzają, dbają o linię albo pilnują poziomu cukru we krwi. Błonnik pokarmowy spowalnia wchłanianie się cukru i cholesterolu z układu pokarmowego, a także pęcznieje pod wpływem wody i powoduje długotrwałe uczucie sytości, dzięki czemu pomaga powstrzymać chęć na niezdrowe przekąski. jak jednak dostarczyć ciału odpowiednich ilości błonnika? Można próbować dostarczać go wraz z dieta, jednak dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się dodatkowo w błonnik w proszku. Błonnik lniany jest często wybierany przez osoby, którym zależy na wprowadzeniu znacznych ilości włókna pokarmowego do jadłospisu. Błonnik lniany jest pozyskiwany z ziaren lnu i ma postać proszku. Jest to suplement diety, który najlepiej jest przyjmować pod postacią wodnej zawiesiny. Przy przyjmowaniu błonnika, niezależnie od postaci, należy zawsze pamiętać o dobrym nawodnieniu organizmu, gdyż pochłania on wodę i pęcznieje, jeśli zaś nie będziemy odpowiednio nawodnieni, może powodować zaparcia.

Przeczytać warto:

Idealny wózek inwalidzki dla najmłodszych
Idealny wózek inwalidzki dla najmłodszych

Nasz sklep internetowy oferuje Państwu wózek inwalidzki dziecięcy. Jeżeli są Państwo właśnie na etapie poszukiwania takiego sprzętu to serdecznie zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą. Nasze produkty zo...

Jakie leki są bezpieczne dla kobiet ciężarnych?
Jakie leki są bezpieczne dla kobiet ciężarnych?

Kobiety ciężarne powinny szczególnie uważać na leki, które zażywają w tym okresie, nawet na takie preparaty, jakimi są tabletki na gardło. Chrypka w ciąży może być dolegliwością bardzo uciążliwą i cho...

Nieinwazyjne badania ginekologiczne
Nieinwazyjne badania ginekologiczne

W przychodni dla kobiet Junona, skorzystamy z licznych, ginekologicznych, nieinwazyjnych i bezbolesnych badań diagnostycznych, wykonywanych na nowoczesnej aparaturze, przez doświadczonych lekarzy. Test PAPPA (Warszawa)...

Wysokiej jakości Catering prosto do domu
Wysokiej jakości Catering prosto do domu

Myślisz o wynajęciu odpowiedniej firmy cateringowej? Skorzystaj z oferty firmy Smak Formy, która dba o zdrowie swoich klientów. Specjalnie dla nich przygotowała ofertę dieta catering. Wrocław umożliwia nam docier...

Bo zdrowie jest najważniejsze, dbaj o nie.
Bo zdrowie jest najważniejsze, dbaj o nie.

Nikomu nie trzeba mówić, jak szkodliwy jest dym papierosowy. Wpływa on destrukcyjnie zarówno na osobę, która pali, jak i tzw. biernego palacza, czyli osobę, która wdycha dym. Ludziom, którzy nigdy nie próbowali...