brak zdjęcia
Błonnik w proszku: suplement diety dla odchudzających się.
Dodane: 2019-02-25 Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik jest doskonale znany wszystkim osobom, które się odchudzają, dbają o linię albo pilnują poziomu cukru we krwi. Błonnik pokarmowy spowalnia wchłanianie się cukru i cholesterolu z układu pokarmowego, a także pęcznieje pod wpływem wody i powoduje długotrwałe uczucie sytości, dzięki czemu pomaga powstrzymać chęć na niezdrowe przekąski. jak jednak dostarczyć ciału odpowiednich ilości błonnika? Można próbować dostarczać go wraz z dieta, jednak dobrym pomysłem jest zaopatrzenie się dodatkowo w błonnik w proszku. Błonnik lniany jest często wybierany przez osoby, którym zależy na wprowadzeniu znacznych ilości włókna pokarmowego do jadłospisu. Błonnik lniany jest pozyskiwany z ziaren lnu i ma postać proszku. Jest to suplement diety, który najlepiej jest przyjmować pod postacią wodnej zawiesiny. Przy przyjmowaniu błonnika, niezależnie od postaci, należy zawsze pamiętać o dobrym nawodnieniu organizmu, gdyż pochłania on wodę i pęcznieje, jeśli zaś nie będziemy odpowiednio nawodnieni, może powodować zaparcia.

Przeczytać warto:

Rehabilitacja, które przynosi znakomite rezultaty!
Rehabilitacja, które przynosi znakomite rezultaty!

Czasami możemy się spotkać z osobami, które pomimo ciężkiego urazy, niemal natychmiastowo chcą wrócić do normalnego trybu życia. Nie mogą usiedzieć w miejscu, ruszają do codziennych zajęć i dzieje się co...

Błonnik w proszku: suplement diety dla odchudzających się.
Błonnik w proszku: suplement diety dla odchudzających się.

Błonnik jest doskonale znany wszystkim osobom, które się odchudzają, dbają o linię albo pilnują poziomu cukru we krwi. Błonnik pokarmowy spowalnia wchłanianie się cukru i cholesterolu z układu pokarmowego, a t...

Stosowanie aparatów do leczenia bezdechu
Stosowanie aparatów do leczenia bezdechu

Bezdech senny to poważne schorzenie układu oddechowego, które można skutecznie leczyć i eliminować jego objawy, nasilające się podczas snu. Do tego celu przystosowany został aparat do bezdechu Auto CPAP, polecan...

W trosce o najmłodszego członka rodziny.
W trosce o najmłodszego członka rodziny.

Problem zaparcia u niemowląt jest najczęściej skutkiem niewłaściwej diety lub zaburzonej pracy jelit. Jego przyczyną może być również alergia. Zaparcia u niemowląt karmionych piersią występują stosunkowo rz...

Zamykanie naczynek krwionośnych na skórze
Zamykanie naczynek krwionośnych na skórze

Medycyna estetyczna jest często wybierana przez kobiety, które chcą usunąć defekty ze swojej skóry, jak też poprawić zdrowie. Zabiegi dotyczące poprawy urody oferuje klinika ProfiDerm, specjalizująca się w med...